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ÜBER UNS

Was ist PEP

Herzlich willkommen bei PEP

Wir freuen uns über Ihren Besuch auf unserer Website.

• Sie suchen ein leicht umsetzbares Ernährungskonzept?

• Sie suchen eine individuelle Lösung die sich an Ihre Bedürfnisse anpassen lässt?

Dann sind Sie richtig bei PEP, dem persönlichen Ernährungsprogramm.

Du bist was Du isst – Die Stoffwechsel-Ernährungsanalyse

Um erfolgreich Abzunehmen muss zunächst die aktuelle Stoffwechsel-und Ernährungssituation, sozusagen Ihr IST-Zustand, analysiert werden.

  • Kann Ihr Körper im Moment überhaupt Fett abbauen?
  • Essen Sie zu süß oder zu fett
  • Essen Sie zu viel oder sogar zu wenig um abzunehmen
  • Werden genügend und vor allem die richtigen Nährstoffe zu geführt

Die Ergebnisse der Stoffwechsel-Ernährungsanalyse zeigen Ihnen den richtigen Weg zum gesunden und dauerhaften Abnehmen.

PEP– Ernährung

Das PEP Ernährungskonzept kombiniert eine bedarfsgerechte auf den Stoffwechsel abgestimmte Ernährungsumstellung mit einem regelmäßigen Bewegungsprogramm. Die Ernährungspläne sind in drei Phasen aufgebaut und berücksichtigen Ihre Abneigungen, Vorlieben und Ihren Tagesablauf.

Das PEP-Ernährungsprogramm wird individuell auf Ihre Ziele abgestimmt. Es stehen folgende Ziele zur Auswahl:

 

  • Abnehmen
  • Muskelaufbau
  • Straffung und Konturenformung
  • Ausdauersteigerung
  • Allgemeine Leistungssteigerung

3 Phasen zum dauerhaften Abnehmerfolg!

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Stoffwechsel-Aktivierung

Die Stoffwechsel-Aktivierungsphase bringt durch ein spezielles Ernährungs-und Bewegungsprogramm den Stoffwechsel wieder in eine gesunde Balance. Ihr Körper wird dadurch ohne Gewichtszunahme vom dauerhaften Hungern wieder zum normalen Essen gebracht. Das schafft die Voraussetzung für eine erfolgreiche und dauerhafte Gewichtsreduktion.

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Die Gewichtsreduktion

Nach der Stoffwechselaktivierung ist Ihr Körper bereit Fett abzubauen. Die Dauer der Reduktionsphase richtet sich nach Ihrem Abnahmeziel.
Unsere Ernährungspläne sind so aufgebaut, dass Ihr Stoffwechsel aktiv bleibt. Sie erhalten 5-6 Mahlzeiten pro Tag. Alle Mahlzeiten sind einfach und schnell zubereitet und auf Ihren Geschmack abgestimmt! Wie die.

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Nach der Stoffwechselaktivierung ist Ihr Körper bereit Fett abzubauen. Die Dauer der Reduktionsphase richtet sich nach Ihrem Abnahmeziel.
Unsere Ernährungspläne sind so aufgebaut, dass Ihr Stoffwechsel aktiv bleibt. Sie erhalten 5-6 Mahlzeiten pro Tag. Alle Mahlzeiten sind einfach und schnell zubereitet und auf Ihren Geschmack abgestimmt! Wie die.

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Erhaltungsphase

Was kommt nach einer erfolgreichen Abnahme?
Um Ihr neues Gewicht dauerhaft zu stabilisieren führen wir mit ihnen eine Aufbauphase durch. Sie erhalten keinen kalorienreduzierten Plan, sondern Ihr Aufbauplan orientiert sich an Ihrem eigentlichen Kalorienbedarf. Der Plan ist so aufgebaut, dass Sie Ihren Nährstoffbedarf mit einer gesunden Ernährung abdecken und so den langfristigen Erfolg von PEP garantieren.

Schon über 250.000 erfolgreiche Teilnehmer

Bewegen Sie sich!

Bei unseren Partnern wird mit Ihnen im Rahmen des PEP-Programms zunächst ein Vital-Check durchgeführt. Mit den Ergebnissen des Checks passt Ihr Betreuuer das Beweungsprogramm optimal Ihre Bedürfnisse und vor allem Ihrem aktuellen Leistungsstand an. So finden selbst Trainingsunerfahrene den Einstieg in ein gesünderes Bewegungsverhalten.

Das Bewegungsprogramm wird dann regelmäßig an Ihren steigenden Leistungsstand angepasst, um Ihnen den maximalen Erfolg zu gewährleisten.

Dabei können Sie bei unseren Partnern aus einem breiten Bewegungsangebot wählen um Ihr Abnehmziel zu erreichen. Ob Sie lieber Kurse, Gerätetraining oder speziellen Anwendungen zum Abnehmen nutzen wollen, besprechen Sie dann individuell mit Ihrem Betreuer.

Tolle Rezepte

So lecker ist

Abnehmen mit PEP

Immer gut beraten

Unsere Ernährungsberater sind für Sie über Telefon, e -mail oder Facebook erreichbar.
Sie können direkt mit Ihrem Berater Kontakt aufnehmen und jederzeit Ihre Fragen stellen. Um einen Partner in Ihrer Nähe zu finden gehen Sie bitte auf Partnersuche.

Zusätzlich zu den regulären Gewichtsmessungen, erhalten Sie eine zusätzliche Körperfettanalyse und Umfangsmessungen. So werden die kleinsten Erfolge schnell sichtbar und tragen dazu bei Ihre Motivation zu steigern.

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PEP- Das Institut für Ernährungund Gesundheit

wurde wiederholt ausgezeichnet mit dem Body LIFE Award, als eines der besten Abnehmprogramme der Fitnessbrance

Firmensitz:
PEP food consulting GmbH
Schneegans-Str. 2
55543 Bad Kreuznach

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Mo–Fr: 9:00Uhr - 17:00Uhr
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